3 cách dùng Vitamin E trị khô âm đạo hiệu quả

Khô âm đạo là một trong những biểu hiện bất thường về sinh lý của phụ nữ, khiến chị em gặp nhiều vấn đề trong “chuyện yêu”. Nguyên nhân gây khô âm đạo là do thay đổi hoocmon sau sinh, giai đoạn tiền mãn kinh hoặc gặp nhiều căng thẳng trong cuộc sống.  Thông thường, khi cơ thể có nhiều hoocmon estrogen giúp  thành âm đạo trở nên đàn hồi và được bôi trơn. Trong những giai đoạn trên, lượng estrogen suy giảm dẫn đến thành âm đạo mỏng và mất đi độ ẩm tự nhiên gây khô hạn.

Nếu không có biện pháp cải thiện sẽ khiến chị em dần mấy hứng thú với sinh hoạt vợ chồng vì gây đau rát thậm chí chảy máu. Đừng lo lắng, hảy cải thiện ngay bằng cách dùng vitamin E trị khô âm đạo nhé. 

Dùng vitamin E có khả thi trong trị khô âm đạo

Tính chất dưỡng ẩm mạnh mẽ từ loại vitamin này có thể giúp âm đạo giảm các triệu chứng khô hạn. Vitamin E còn là một chất oxy hóa tan trong chất béo, bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do độc hại, tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, dưỡng chất này còn giúp gia tăng tuần hoàn máu và khiến chị em có nhiều khoái cảm hơn trong chuyệ yêu. Vitamin E là một trong những lựa chọn tối ưu để giúp cô bé cân bằng độ ẩm, sữa chữa những hư hại và giúp chống lại những tế bào xấu tấn công.

3 cách dùng Vitamin E trị khô âm đạo hiệu quả

Thoa trực tiếp Vitamin E

 Bạn có thể dùng trực tiếp vitamin E thoa lên vùng âm đạo giúp cải thiện lưu thống máu tới vùng kín hiệu quả không chỉ làm trơn mà còn giảm ngứa ngáy ở khu vực này. 

Chị em lưu ý nên vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp trước khi bôi vitamin E vào vùng kín. Đầu tiên, chị em có thể dùng 1 – 2 viên vitamin E và đâm lỗ nhỏ trên đầu viên thuốc sau đó nhẹ nhàng bóp lấy dưỡng chất bên trong. Bôi vào vùng kín kết hợp massage nhẹ nhàng khu vực này.

 Trong cuộc vui, để chữa khô hạn nhất thời chị em có thể dùng vitamin E thoa trực tiếp. Nhiều kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Vitamin E đặt âm đạo không gây ra tác dụng phụ, đồng thời còn tác động tốt đến những chị em có triệu chứng teo âm đạo.

Dùng viên uống Vitamin E

Khi viên uống vitamin E vào cơ thể, hormone sinh dục được tăng cường và cải thiện sự phát triển của buồng trứng. Chị em có thể uống 1-2 viên vitamin E vào buổi sáng và tối, kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp và luyện tập thể dục. Bên cạnh đó, bạn nên lưu ý  uống đủ 2 lít nước mỗi ngày hạn chế những thực phẩm cay nóng, đồ uống có cồn và coffee.

Bổ sung vitamin E từ thực phẩm hằng ngày

Bên cạnh những cách dùng trực tiếp trên, chị em có thể trị khô âm đạo từ vitamin E bằng cách bổ sung những thực phẩm chứa dưỡng chất này trong thực đơn hằng ngày. Hạt dẻ, dầu thực vật, bơ, bông cải xanh, đu đủ, cà chia, kiwi và xoài đều và những món ăn chứa nhiều dinh dưỡng đặc biệt là vitamin E mà bạn có thể tham khảo.

Lưu ý khi dùng vitamin E trị khô âm đạo

• Chị em không nên quá lạm dụng vào vitamin E, sử dụng dưỡng chất này trong mới thời gian dài sẽ khiến triệt tiêu hết các chất chống oxy hóa  và gây hại cho tế bào mới.
• Tuần suất sử dụng hợp lý nhất là chị em nên dùng 1-2 tháng sau đó nghỉ một thời gian rồi mới  tiếp tục dùng.
• Khi dùng viên uống Vitamin E, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng cũng như chống chỉ định cần thiết. Nếu có tiền sử bệnh phổi, tim cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Với những chị em da nhờn, bôi nhiều Vitamin E có thể gây mụn.

Trên đây là 3 cách bạn có thể dùng vitamin E trị khô âm đạo bao gồm cả hướng dẫn và lưu ý cụ thể. Tuy nhiên khô âm đạo đôi khi không chỉ là triệu chứng sinh lý mà còn là biểu hiện của một vài bệnh phụ khoa hay viêm nhiễm. Nếu tình trạng này kéo dài, chị em nên đến khám tại bệnh viện uy tính để có phác đồ điều trị cụ thể nhất.