Top 10 thức uống tăng vòng 1 hiệu quả nhất hiện nay

Vòng 1 đầy đặn căng tròn luôn là miềm mơ ước của chị em. Giúp pháp đẹp trở nên quyến rũ và thu hút. Do đó các nàng luôn tìm kiếm nhiều phương pháp giúp mình cải thiện. Trong thực tế bạn có thể pha chế các loại thức uống tăng vòng 1 hiệu quả tại nhà mà không tốn nhiều công sức và chi phí, bên cạnh đó còn hữu ích cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Dưới đây là 10 công thức nước uống giúp cải thiện vòng ngực bạn nên thử:

Nước ép đu đủ:

Trong đu đủ chứa nhiều Vitamin A và Estrogen giúp kích thích sản sinh nội tiết tố và tăng size vòng 1. Ngoài ra đu đủ còn giúp sáng mắt. Để có thêm dưỡng chất, chị em có thể dùng đu đủ mix sữa tươi vì  trong sữa cũng có hàm lượng estrogen  khá lớn. Công thức chế biến: một quả đu đủ + 250ml sữa tươi, bạn có thể gia giảm thêm lượng đường tùy khẩu vị.

Nước ép bưởi:

Bưởi không chỉ có công dụng tốt trong việc giảm mỡ thừa còn giúp tăng vòng 1 hiệu quả. Vì trong loại quả này có hàm lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin C. Công thức: 400gr tép bưởi _ 200gr cần tây + 1 thìa mật ong và lượng đá vừa đủ. Bạn có thể thêm đường để tạo vị ngọt.

Sinh tố nho cà chua:

 

Sự kết hợp giữ nho và cà chua sẽ giúp bạn có thực uống nở ngực nhanh chóng. Vì trong hai loại quả này có nhiều Vitamin A, E và C có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa vòng 1 chảy xệ, từ đó ngực của bạn trở nên săn chắc và đẹp hơn.

Công thức chế biến: 100gr nho chín + 2 quả cà chua, 2 thìa mật ong, nước đường và đá vừa đủ. Bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn là có thể dùng.

Sinh tố đào:

Thay vì uống trà đào, hãy thử áp dụng công thức này vì cung cấp cho bạn nhiều vitamin hơn và giúp cải thiện vòng 1: Thịt quả đào chín + sữa tươi và đá. Bạn  xay nhuyễn tất cả nguyên liệu là có thể thưởng thức.

Sinh tố bơ:

Trong bơ có hàm lượng cao omega 3 – một chất chống oxy hóa cao và dưỡng da rất tốt. Không những có tác dụng tăng vòng 1 hiệu quả, bơ còn giúp đẹp da, ngăn ngừa sự lão hóa và giảm mụn trứng cá. Bạn chỉ cần dùng bơ chín kỹ kết hợp sữa và đá, sau đó xay nhuyễn là dùng được.

Nước ép dứa:

Dứa chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp giảm cân, làm đẹp da và cải thiện vòng 1 hiệu quả. Những vitamin A, C, D trong dứa đều khiến ngực của bạn nảy nở và săn chắc hơn, giúp bạn tự tin và quyến rũ. Để còn được ly nước ép dứa thơm ngon, bạn có thể kết hợp loại quả này cùng một ít mật ong và chanh dây.

Nước ép cam:

Loại quả quen thuộc này chứa nhiều Vitamin A và C, chống oxy hóa hiệu quả. Chỉ cần mỗi ngày dùng một ly nước ép cam, vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả, đồng thời còn giúp da bạn trở nên mịn màng hơn.

Sinh tố kiwi:

Kiwi là loại quả có nguồn gốc từ Newzeland, loại quả này sở hữu bảng dinh dưỡng vô cùng phong phú: bao gồm nhiều chất xơ,   vitamin C, E, Carotenoid, Acid folic, chất chống oxy hoá và nhiều khoáng chất. Do đó sinh tốt kiwi có tác dụng rất tốt trong việc tăng vòng 1 hiệu quả. Chỉ cần xay nhuyễn kiwi với đá bào là bạn đã có ngay thức uống cải thiện vòng 1 hiệu quả.

Sữa đậu nành:

Đây được coi là một trong các siêu phẩm giúp tăng vòng 1. Trong đậu nành chứa nhiều hocmon Phytoestrogen có vai trò quan trọng cho sự phát triển của cơ ngực. Ngoài ra sữa đậu nành còn là nguồn chống ung thu rất tốt. Bạn có thể mua sữa bán sẵn hoặc dùng máy nấu sữa đậu nành đều được.

Sữa tươi:

Thực phẩm này có tác dụng kích thích hoocmon sinh dục nữ, từ đó giúp chị em phát triển cơ ngực. Chỉ cần 1 ly sữa tươi mỗi ngày sẽ giúp bạn cung cấp rất nhiều vitamin B2, B2 và các chất khoáng.

 

Ngoài 10 loại thức uống tăng vòng 1 hiệu quả trên, các bạn nữ nên chú ý dùng thêm các bài tập hằng ngày để cải thiện. Bên cạnh đó bạn nên lưu ý không dùng áo lót quá chật hay quá rộng và hạn chế các chất kích thích, rượu bia, cafe. Quan trọng hơn cả chị em nhớ bổ sung dinh dưỡng hợp lý để cân bằng sức khỏe và sắc đẹp.