Tại sao vòng 1 ngày càng nhỏ, những giải đáp rất hiệu quả

Bạn nhận thấy rằng vòng 1 của bạn ngày càng teo dần đi thậm chí là chỉ còn da. Nhất là các chị em sau sinh thường rất hay gặp trường hợp này. Vậy tại sao vòng 1 ngày càng nhỏ đi thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé

Những nguyên nhân khiến vòng 1 nhỏ dần đi

Không cung cấp đủ nước cho cơ thể

80% cơ thể là nước, nếu bạn cung cấp đủ nước hàng ngày không chỉ vòng 1 mà làn da mặt của bạn cũng trở nên căng mọng. Còn nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể thì chắc chắn vòng 1 sẽ teo dần đi rồi

Nằm sấp trong thời gian dài

Stress công việc kéo dài

Stress công việc kéo dài khiến cho nội tiết tố của bạn suy giảm từ đó sẽ khiến cho vòng 1 teo dần đi

Không đủ protein – nguyên nhân khiến vòng 1 nhỏ đi

Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ cho nên việc bạn giảm béo, không ăn thịt, đồ ăn có mỡ khiến cho cơ thể bạn tiêu hao mỡ và từ đó cũng tiêu hao mỡ vòng 1, làm cho vòng 1 nhỏ dần đi.

Vì thế hãy chú ý đến những thực phẩm giàu protein và giúp cho vòng 1 nảy nở: các loại trứng, cá, thịt nạc, lạc, hạc đào, các loại đậu, vừng, dầu thực vật…

Mất cân bằng nội tiết tố

Nội tiết tố cân bằng giúp cho vòng 1 nảy nở, việc thiếu hụt nội tiết tố đột ngột sẽ khiến vòng 1 bị teo nhỏ đi

Đồ kích thích

Đồ kích thích bao gồm: cafe, trà xanh, rượu bia…tất cả các loại này đều có chứa lượng caffein khiến cơ thể hấp thụ, gây mất ngủ và làm cơ thể mất nước từ đó khiến cho lượng mỡ trên cơ thể và cả vòng 1 giảm dần đi.

Muối và đồ ăn nhanh