6 cách tăng vòng 1 của người nhật, 2 tuần tăng 5cm

Vòng 1 nở nang luôn là mong muốn của chị em, đối với phụ nữ Nhật vòng 1 thực sự quan trọng với họ, họ luôn ý thức cải thiện từ sớm. Cùng tìm hiểu các cách tăng vòng 1 của người nhật nhé

Massage ngực – cách tăng vòng 1 của người nhật

Massage ngực là cách tăng vòng 1 của phụ nữ nhật. Cách thức này hoạt động bằng cách tác động từ bên ngoài cho tới mô cơ của vùng ngực. Đồng thời giúp lưu thông khí huyết cho bầu ngực, tập trung dinh dưỡng cho mô tế bào. Đặc biệt, hình thức massage này còn giúp chị em sau sinh cải thiện được tình trạng chảy xệ, ngực săn chắc hơn, ngăn ngừa ung thư vú

Bài tập số 1

Đầu tiên, bạn nâng ngực trái bằng tay phải. Sau đó bạn dùng lực nhẹ đẩy ngực lên xuống theo đường chéo. Đường chéo này có hướng lên vùng xương quai xanh dưới cổ. Mỗi lần thực hiện như vậy bạn duy trì khoảng 2 đến 3 lần/giây. Bạn nhớ lặp lại 25 đến 30 lần rồi đổi sang ngực phải.

Bài tập số 2

Bạn làm tương tự như bài tập 1. Tuy nhiên bạn nâng 2 bầu ngực của mình cùng lúc và nâng lên hạ xuống nhẹ nhàng. Bạn giữ tốc độ khoảng 2 đến 3 lần/giây và lặp lại khoảng 20 đến 30 lần là được.

Bài tập số 3

Đối với bài tập này bạn đặt tay trái ở ngực phải và tay phải ở ngực trái. Sau đó, bạn massage ngực nhẹ nhàng vòng quanh bầu ngực. Tuy nhiên tay phải của bạn di chuyển theo chiều kim đồng hồ và tay trái ngược lại. Bạn dùng lực vừa phải để ngực không bị đau sưng nhé

Uống sữa đậu nành tăng vòng 1 của người nhật

Sữa đậu nành có những thành phần nào: Trong 1 cốc sữa đậu nành 250ml chứa 25-31% canxi, 11-31% vitamin D, 89-125 calo, 5g chất béo trong đó có 0.4g đã bão hòa, 6-10g protein…

Sữa đậu nành có lợi cho cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe , duy trì vóc dáng, giảm lipid,làm đẹp da. Đặc biệt sử dụng sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành còn giúp cải thiện nội tiết tố và cải thiện kích cỡ núi đôi

Cách dùng đậu nành tăng vòng 1 của người nhật

Mỗi bữa ăn sáng phụ nữ Nhật đều sử dụng 1 cốc sữa đậu nành giàu dưỡng chất, bổ sung năng lượng cho cả ngày.

Isaflavones-một hợp chất tương tự như estrogen có trong sữa đậu nành có tác dụng giúp kích thích và sản sinh hormon phát triển sinh dục ở nữ giới đã được nghiên cứu và phát hiện chứa hàm lượng tương đối trong đậu nành. Đối với tuyến vú, estrogen làm phát triển các ống dẫn ở tuyến vú, giúp ngực của người phụ nữ phát triển to hơn. Qúa trình này diễn ra mạnh mẽ và nhanh nhất của các bạn nữ đang dậy thì

Ăn đu đủ tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật

Ăn đu đủ chính là cách tăng vòng 1 tự nhiên mà phụ nữ nhật đã áp dụng. Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả đu đủ chín. Sau đó, bạn rửa sạch và gọt toàn bộ phần vỏ đu đủ rồi thái thành từng miếng  tròn để ăn trực tiếp hoặc xay cùng đá và sữa tươi làm sinh tố.

Thuốc nở ngực – cách tăng vòng 1 của phụ nữ nhật

Giới thiệu với chị em thuốc tăng vòng 1 Đào Hồng Nhi – thảo dược thuốc Nam rất được phụ nữ Việt và phụ nữ Nhật ưa chuộng dùng.

Bộ sản phẩm gồm 1 lọ uống viên và 1 serum bôi, kết hợp trong uống ngoài bôi nhanh chóng làm tăng vòng 1.

Đào Hồng Nhi với cơ chế đi sâu bồi bổ lưu thông khí huyết dẫn dưỡng chất sung túc cho bầu ngực, làm to và săn chắc ngực. Ngoài ra còn làm đẹp da chống lão hoá. Đào Hồng Nhi bắt nguồn từ bí quyết hoàng cung, bài thuốc có tác dụng tăng ngực hiệu quả gấp 10 lần so với các sản phẩm thông thường

Đào Hồng Nhi 100% là thảo dược an toàn, được bộ y tế kiểm định

Xem thêm tại:

Thuốc tăng vòng 1 hiệu quả nhất 

Cách tăng vòng 1 hiệu quả